Educar as emoções
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O Medo como forma de educar?
Alguns autores são de opinião que o medo, a ameaça e o controlo não são bons parceiros no processo educativo, pois criamos crianças e jovens inseguros, manipuladores e ameaçadores. Claro que, ideal seria a negociação, o diálogo, uma vez que é nosso objetivo educar para a uniao, para a partilha, compaixão e solidariedade. No entanto [...]
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Guiões
“Mais do que as palavras, as crianças aprendem por observação. Os valores, os comportamentos e atitudes dos pais e professores tornam-se guiões para as suas vidas. ” Como podemos esperar que as nossas crianças passem nas passadeiras para peões naturalmente se nós enquanto “modelos” não o fizermos… tal como a reciclagem, se nós educadores a [...]
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Crianças seguras e confiantes
« Crianças e jovens seguros e confiantes, olham para o mundo de uma forma diferente e não se deixam ” engolir ” pelos medos e incertezas coletivos que bloqueiam a criatividade e o seu espírito de iniciativa. É na infância que a maioria das competências que fazem parte da sua Inteligência Emocional, se desenvolvem ou [...]
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Descoberta e conquista
“Cada criança tem, em si, um potencial enorme que pode ou não ser estimulado de acordo com a capacidade que tem de se abrir e expressar de forma aberta e confiante” FERREIRA I. Cabe aos pais e professor criar condições para que a criança se descubra e se conquiste, exprimindo-se com confiança e abertura.
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O teu corpo ama-te…
“Quando o corpo nos adverte de um mal-estar ou de uma doença quer ajudar-nos a tomar consciência de uma maneira de pensar não benéfica para nós. Esta, embora inconsciente, prejudica o nosso ser e quando o mal-estar surge é para dizer que já é tempo de mudar essa maneira de pensar ou essa crença [...]
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Importância dos sentimentos
No tratamento dos sentimentos desagradáveis é essencial cuidado, dedicação e não a violência. As sensações desagradáveis podem ser muito informativas, oferecendo divulgações e entendimento sobre nós mesmos.
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Sentimentos desagradáveis
Existem três géneros de sensações — agradáveis, desagradáveis e neutrais. Sempre que possuímos um sentimento desagradável, pretendemos evitá-lo. Contudo, o ideal é regressar e tomar consciência dele, conduzir à clareza e simplesmente examinar, reconhecer com calma. Deste modo, tomando conhecimento de que temos um sentimento desagradável poderemos nomeá-lo e identifica-lo com nitidez, ficando mais verdadeira [...]
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Pensamentos/emoções
Temos a ideia de que as emoções surgem porque pensamos mas na verdade pensamos porque sentimos. Os sentimentos fazem agir. A ação é gerada pelo sentimento. as emoções desempenham um papel muito importante pois activam ideias e atitudes.
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Educar emoções negativas
Para “educar” emoções negativas, é determinante fazer um exame da causa delas e quais os benefícios ou consequências que elas nos podem trazer. A força que nos proporciona as emoções negativas é uma força cega, porque não vemos com clareza, se não soubermos usar a inteligência para agir de nada nos serve. Emoções negativas destroem [...]
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Emoções positivas/ emoções negativas
De que maneira lidamos com emoções negativas? Essas emoções prejudiciais não têm base consistente mas sim provem de um modo irrealista. Uma emoção negativa aparece inconscientemente, mas quando utilizamos analise e o raciocínio elas reduzem: elas não têm um suporte seguro, está fundada em qualquer distorção dos factos, ou do desconhecimento. As emoções positivas acrescentam [...]
